由于人们长时间使用电脑和手机,越来越多人出现眼睛酸涩胀痛、视物模糊、眼红不适、异物感等症状,注意了,这是干眼症在作怪!
每5人就有1个是干眼症
干眼症又称眼干燥症,主要是因为泪液分泌不足或蒸发过快导致,伴有眼部泪腺、睑板腺、角膜等器官病变。统计显示,中国每5人中至少有1人患有干眼症,其中,空调族、刷屏党、低头族这些人群中,80%的人群有不同程度的干眼症状。
为什么会发生干眼症?通俗理解,就是眼泪流得不够多,或者眼泪缺“水”缺“油”,造成泪膜不稳定。
人体的眼睛很娇弱,为了保护眼睛,需要给她穿上一层水和油做的衣服,叫做“泪膜”。您可能不知道,我们的眼睛时刻都在产生眼泪,眼睑每一次眨眼,就在眼球表面形成一层泪“膜”,从而保持眼睛的湿润。
干眼症,重在预防!
引起干眼的原因有很多,可能是眼部疾病、全身性疾病或是环境因素导致,好发于学生、上班族、老年人。日常生活中,应养成良好的用眼习惯,注意预防。
避免连续长时间使用电脑及电子产品,让眼睛充分休息,多眨眼,保持眼睛湿润;注意个人卫生,保持眼部的清洁卫生,特别是佩戴隐形眼镜时,需按要求清洁镜片;平时多加强户外活动,提高自身免疫力;多吃富含脂肪酸如鱼类和富含维生素A的食物,如动物的肝脏、蛋黄、胡萝卜、南瓜等,少饮用浓茶、咖啡。
此外,最好不要长时间待在空调房里,空调除了调节温度之外还会抽湿,会减少空气里水分的含量,在干燥的环境中,泪膜蒸发率增加,更容易使眼睛发干、发涩。
那出现干眼症是不是滴滴眼药水就好了?错!干眼症的类型不同,采取的治疗方式也不一样,应及时到眼科专科就诊,而不是自行购买眼药水,眼药水滥用及误用不仅没有疗效,而且可能引起药物性干眼。
梅州市人民医院眼科干眼症护理门诊
我院眼科干眼症护理门诊是粤闽赣边区开设的首家干眼症护理门诊,通过干眼眼表综合筛查(干眼筛查)、螨虫检查、裂隙灯显微镜检查等专业技术,为患者甄别干眼类型。
对于不同类型的干眼症,将针对性地采用睑炎除螨治疗、眼部中药雾化熏蒸+睑板腺按摩(中药SPA)、辅助人工泪液治疗、有炎症者辅助抗炎治疗等不同的治疗方式,实现精准诊治。
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