你有没有过这样的经历？熬夜赶工几天，突然一边耳朵像被堵住了；一觉醒来，右耳听不清声音，还嗡嗡作响；甚至突然头晕呕吐，一只耳朵几乎听不见……如果出现这些症状，一定要警惕——这可能是 “突发性耳聋” 悄悄找上了你。

什么是突发性耳聋？

突发性耳聋，俗称 “耳中风”，是指72小时内突然发生的、原因不明的听力下降，属于耳科急症。

它最典型的特征就是：

1.“快” – 突然发生，毫无预兆；

2.“闷” – 耳朵像塞了棉花，听声音像隔了一层；

3.“烦” – 常伴耳鸣、头晕，交流困难，让人焦虑不安。

可能发生于任何年龄，多数为单侧，部分人还会伴随眩晕、恶心。

为什么会突发耳聋？

虽然病因尚未完全明确，但医学界认为与以下因素密切相关：

内耳供血问题：情绪激动、过度疲劳、压力大可能导致内耳血管痉挛或堵塞，听觉细胞“缺氧罢工”。

病毒感染：流感、疱疹等病毒可能攻击内耳。

不良生活习惯：长期熬夜、精神紧张、长时间戴耳机等，已成为年轻人发病的重要诱因。

其他因素：听神经瘤、耳毒性药物、基础性疾病（如高血压、糖尿病）也可能导致突发耳聋。

一旦出现症状，怎么办？

记住一个原则：突发性耳聋是急症，必须争分夺秒！

黄金治疗期为发病后72小时，最佳是24小时内。越早治疗，听力恢复的希望越大。如果拖延，内耳毛细胞可能永久损伤，恢复将非常困难。各位千万不要觉得“休息一下就好”“先自己调理”，应立即前往耳鼻咽喉科就诊。

如何治疗与预防？

治疗上，医生通常会采用综合方案，包括改善内耳循环、减轻神经水肿、营养神经等，有时配合高压氧治疗。

日常预防也非常重要：

规律作息，避免熬夜，给耳朵充分的休息时间。

保持情绪稳定，避免长期紧张、焦虑。

健康饮食，适度运动， 控制“三高”，保持血管健康。

科学用耳，少去噪音场所，戴耳机记住 “60-60”原则（音量不超过60%，时长不超过60分钟）。

专家提醒，突发性耳聋虽然来得突然，但可防可治。关键是及早干预，如果发现自己或家人突然听力下降、耳鸣耳闷，马上就医是对听力最好的保护。